カリキン「さあ芽吹け」

他の人やみんなの前で
言いたいことを言えない、言わない
伝えたいことを、本音を言えない

でも一人になったときに、
鏡に写った自分を見ながら
自分と話をする。
ほんとは、　「私はこんな風に思う」
「こんなこと考えている」「こうした方がいい」
自分の本音を
きちんと自分の言葉にしてみる。

ブツブツ文句を言う独り言ではなく、
言葉で伝える練習の気持ちで

自分の意見を言えず言わず、
食事を選ぶ時などでも
どんな店にするのかなど
意思決定を他人にまかせてしまうと
自分で決めることがしだいに弱くなり、
なにかうまくいかないと、
つい人のせいにしてしまうことも

自分で何をするか決めずに、
伝えたいことも言葉にせず
なんとなく、過ごしているうちに
今のままの生活・仕事などに
なぜか満足できずになることも。

どこかに行けば、誰かに出会えれば、
自分を満たしてくれる幸せがあると
青い鳥を探すチルチルミチルのように
回り道をしてしまったり、
自己啓発セミナーなどに引っかからないように

小さな幸せに気づく眼と耳と心を持ってください。
今すでにあなたの周りにある
小さなしあわせを気づける自分を育む
幸せは探しに行くのではなく、気づくものです。
そのためにまず自分が何をしたいのか、
伝える練習をしましょう。